Kas tas ir: osteohondroze ir mugurkaula slimība, kurā starpskriemeļu diski (un pēc tam skriemeļu ķermeņi, locītavas un saites) zaudē spēju normāli funkcionēt. Vēl nesen slimība tika uzskatīta par ar vecumu saistītu, taču pēdējo desmitgažu laikā tā ir kļuvusi ievērojami jaunāka un nežēlīgi skar jauniešus vecumā no 18 līdz 30 gadiem.
Osteohondrozi parasti klasificē pēc lokalizācijas vietas - jostas, dzemdes kakla, krūšu kurvja, krustu un plaši izplatīta. Vairāk nekā 50% slimības gadījumu veido mugurkaula jostas daļas osteohondroze, šī veida osteohondrozes simptomi, ārstēšana un diagnostika ir plaši aprakstīti medicīnas gaismekļu darbos. Ceturtā daļa diagnožu ir saistīta ar dzemdes kakla osteohondrozi - biroja darbinieku un mazkustīga dzīvesveida cilvēku slimību.
Visbiežāk patoloģiskie procesi šajā slimībā vispirms skar kaulus un saites. To, ka slimība jau sākusies, mēs parasti uzzinām, kad parādās komplikācijas – sāpes, jušanas traucējumi, muskuļu atrofija, iekšējo orgānu darbības traucējumi.
Šodien mēs runāsim par osteohondrozi, šīs slimības simptomi un ārstēšana ir ļoti aktuāls jautājums mūsu laikā. Galu galā no 40 līdz 90% pasaules iedzīvotāju cieš no šīs slimības. Visbiežāk slimība skar cilvēkus, kas vecāki par 30 gadiem.
Rašanās cēloņi
Osteohondrozes attīstībai nav viena iemesla. Daži uzskata, ka kaite rodas kalcija savienojumu nogulsnēšanās dēļ, ko kaulu audi neuzsūcas, jo pasliktinās kaulu asins apgāde, ko izraisa vājums, mugurkaula izliekums un attāluma starp atsevišķiem skriemeļiem samazināšanās.
Ir daudz predisponējošu cēloņsakarību faktoru. Galvenās no tām ir šādas:
- mugurkaula traumas (lūzumi, sasitumi, mežģījumi);
- iedzimta predispozīcija;
- pēdu slimības, kas izraisa mugurkaula pārslodzi – tās ir plakanās pēdas, greizā pēda (pēdas varus deformācija), hallux valgus;
- ilgstoši valkājot ciešus un neērtus apavus (arī izraisīt mugurkaula pārslodzi);
- liekais svars un aptaukošanās;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- vielmaiņas traucējumi;
- mugurkaula izliekums (kifoze, lordoze, skolioze);
- profesionālās īpašības - smagumu celšana, bieži pagriezieni un raustīšanās pie ķermeņa, darbs neērtā ķermeņa stāvoklī.
Slimības attīstību veicina iedzimta predispozīcija, mugurkaula pārslodze (liekais svars, smagumu celšana), traumas un mikrotraumas.
Osteohondrozes stadijas
Pēc osteohondrozes attīstības līmeņa un simptomiem izšķir četrus posmus.
- Pirmais posms- preklīniska, kas tiek diagnosticēta ārkārtīgi reti vieglu (vai pilnīgi neesošu) slimības pazīmju dēļ. Šajā posmā izmaiņas mugurkaulā ir minimālas. Pacienti ir noraizējušies par ierobežotām sāpēm mugurkaulā, un muguras muskuļos ir sasprindzinājums.
- Otrajā posmāparādās sāpes, jo tiek iznīcināts starpskriemeļu diska annulus fibrosus, tiek traucēta skriemeļu fiksācija savā starpā, to patoloģiskā mobilitāte rodas pārvietojumu veidā. Starpskriemeļu attālums samazinās, saspiežot neirovaskulāros galus, asins un limfas asinsvadus.
- Trešais posms. . . Annulus fibrosus skrimšļainajos audos veidojas plīsums, pa kuru izsūcas daļa šķidrāka serdes - veidojas starpskriemeļu diska trūce. Šādas izmaiņas visbiežāk tiek konstatētas mugurkaula jostas un kakla daļā. Mazākā mērā starpskriemeļu trūču parādīšanās ir jutīga pret krūškurvja reģionu, jo diska patoloģijas rezultātā noteiktu slodzes daļu aizņem ribas un krūšu kauls. Starpskriemeļu diska izvirzījuma (trūces) rezultātā rodas ietekme uz mugurkaula nervu saknēm, kas izpaužas kā sāpes, iekaisums, traucēta nervu šķiedru vadītspēja un iekaisums.
- Ceturtais posms- galīgais, kurā rētaudi tiek aizstāti ar starpskriemeļu diska šķiedrām, kā arī šķiedru skrimšļiem un pulposa kodola šķiedru audiem.
Lai novērstu pēdējā posma attīstību, ir jāizlemj, kā savlaicīgi ārstēt osteohondrozi.
Osteohondrozes simptomi
Osteohondroze ir hroniska slimība, kurai raksturīgi mainīgi simptomu saasināšanās un remisijas periodi. Pārmērīga fiziskā slodze, nogurums, hipotermija, traumas, trīce un vibrācija var veicināt akūtus simptomus.
Slimība izpaužas vairākos tipiskos simptomos. Mugurkaula osteohondrozei raksturīgas: sāpošas muguras sāpes, nejutīguma sajūta skartajā mugurkaulā, kustību amplitūdas samazināšanās, pastiprinātas sāpes, ceļot smagumus, pēkšņas kustības, sasprindzinājums klepojot vai šķaudot.
Hroniskas sāpes kā viens no mugurkaula osteohondrozes simptomiem izraisa paaugstinātu nogurumu. Ja nervu saknes saspiež mugurkaula diski, sāpes var būt intensīvākas un būt asa, "šaujoša" rakstura. Tās lokalizācija šajā gadījumā neaprobežojas tikai ar muguras zonu, bet to izjūt cilvēks ekstremitāšu zonā.
Ar osteohondrozi pacienti apraksta tādus simptomus kā:
- paroksizmālas vai šaušanas sāpes mugurkaulā, ko skārusi osteohondroze;
- pastiprinātas sāpes pēc fiziskas slodzes, kā arī no rīta;
- sāpes var izstarot uz kaklu, roku vai kāju, kā arī uz krūtīm;
- kraukšķīgas sajūtas, veicot pagriezienus.
Slimība sākas un attīstās pakāpeniski, tāpēc osteohondrozes ārstēšana būs atkarīga no stadijas, kā arī no mugurkaula bojājuma vietas.
Osteohondrozes ārstēšana
Osteohondrozes gadījumā ārstēšana prasa kompleksus pasākumus.
Akūtā stadijā tiek parādīts stingrs gultas režīms, bojāto skriemeļu stingra fiksācija, izmantojot korseti vai īpašu apkakli. Ieteicama stingra gulta, vairoga lietošana, kustību ierobežojums.
Sāpju mazināšanai tiek rādīti pretsāpju līdzekļi, B vitamīni, novokaīna blokādes, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, beršana ziedēs, sinepju plāksteri, ultravioletais apstarojums, akupunktūra un refleksoloģija, termiskās procedūras, vilnas josta u. c.
Nākamais ārstēšanas posms ir vērsts uz vietējās asinsrites uzlabošanu un muskuļu nostiprināšanu, kas atbalsta mugurkaulu. Lai izārstētu osteohondrozi, jums jāievēro sarežģīta terapija, kas ietver:
- medicīniskā masāža (tradicionālā, aparatūra, vakuuma);
- fizioterapijas vingrinājumi, peldēšana;
- fizioterapija (ārstēšana ar lāzeru, ultraskaņu, zemfrekvences strāvām, magnētisko lauku; triecienviļņu terapija, krioterapija);
- refleksoloģija (akupunktūra, akupresūra);
- mugurkaula vilkšana (sausa vai ūdens);
- netradicionālās terapijas metodes (ārstēšana ar bišu dzēlieniem);
- ārstēšana ar tautas līdzekļiem (zāles, medus, sinepes, sarkanie pipari, vanna).
Ja konservatīvā terapija nenes rezultātus vai starpskriemeļu disko izmaiņai nepieciešama ārēja iejaukšanās, tiek izmantotas mūsdienīgas minimāli invazīvas ķirurģiskas metodes: lāzerrekonstrukcija, intradiskāla elektrotermiskā terapija, mikroķirurģiska trūces noņemšana.
Neatgriezenisku izmaiņu gadījumā var uzstādīt mākslīgo starpskriemeļu disku no metāla vai metāla un plastmasas. Tātad, tagad sīkāk aplūkosim, kā ārstēt osteohondrozi, neizmantojot medikamentus.
Masāža
Muguras masāžai ar osteohondrozi ir daudz izteiktāks efekts nekā, teiksim, vingrošanas terapijai. Pirmkārt, jebkurai ārstēšanas metodei jābūt vērstai uz sāpju mazināšanu.
Kad sāpes var tikt mazinātas vai mazinātas, var sākties īsta ārstēšana. Bet tā galveno uzdevumu var saukt par slimības progresēšanas, kā arī tās turpmāko iespējamo recidīvu novēršanu. Šiem nolūkiem tiek izmantotas divas galvenās metodes - ārstnieciskā vingrošana un masāža. Ir vērts atzīmēt, ka gadījumos ar kaklu vingrošanai nav tāda paša efekta kā masāžai.
Spriediet paši: masāža uzlabo asinsriti skartajā zonā, novērš kakla un muguras muskuļu spazmas, vājina vai novērš sāpes, stiprina kakla muskuļus.
Akupunktūra
Akupunktūra tiek plaši izmantota osteohondrozes ārstēšanā. Akupunktūra palīdz mazināt sāpes, atslābina muguras muskuļus, palīdz atjaunot bojātos audus, stimulējot vielmaiņas procesus.
Dažos gadījumos akupunktūra var aizstāt tradicionālo zāļu terapiju, kuras trūkumi ir labi zināmi (zāļu blaknes, atkarība no tām). Akupunktūra ir kontrindicēta ādas slimībām, kas skar muguru un grūtniecības laikā.
Vingrošanas terapija osteohondrozes ārstēšanai
Ārstnieciskajai vingrošanai cilvēkiem, kuri cieš no tādām slimībām kā osteohondroze, jākļūst par nepieciešamu dzīves sastāvdaļu. Tieši vingrošanas terapija spēj pārraut apburto loku, kas sastāv no šādām sastāvdaļām: fiziska neaktivitāte, novājināti muguras un kakla muskuļi, skriemeļu disku destrukcija, gultas režīms.
Pirms sākat veikt vingrinājumus, jums jāzina galvenie osteohondrozes terapeitiskās vingrošanas principi:
- Vingrinājumus nedrīkst veikt slimības saasināšanās stadijā, kad ir intensīvs sāpju sindroms.
- Vingrinājumi nedrīkst izraisīt pastiprinātas sāpes.
- Kompleksi ar sasprindzinājumu muguras muskuļos ir jāmaina ar relaksācijas kompleksiem.
- Visi vingrinājumi tiek veikti vienmērīgi, bez pēkšņām kustībām, saglabājot pareizu ķermeņa stāju.
Katram osteohondrozes veidam ir izstrādāti savi vingrojumu kompleksi. Tomēr, lai novērstu slimības izplatīšanos, ieteicams trenēt visa mugurkaula muskuļu sistēmu.